Het programma is zeer fysiek. Voor deze invalshoek is gekozen omdat vooral jongens in de eerste plaats fysiek in de wereld zijn. Zij beschikken over een enorme dosis energie die uitnodigt, en soms dwingt, tot bewegen. Daarnaast is het ook zo dat de meeste jongens, vergeleken met de meeste meisjes, meer moeite hebben met het verwoorden van gedachten, gevoelens en emoties.

Jongens volgen meer een fysiek-emotionele ontwikkelingsweg (zelfkennis door bewegen, doen, onderzoeken) Meisjes volgen meer een verbaal/rationeel-emotionele ontwikkelingsweg. (zelfkennis door reflectie en verbale communicatie) De psycho-fysieke didactiek van het Rots en Water programma voegt beide ontwikkelingswegen samen in één programma.

Doelgroep
Het programma was in eerste instantie specifiek gericht op jongens. Inmiddels is het programma ook gericht op meisjes.  
 
Trainingen voor docenten
Docenten in het basis- en voortgezet onderwijs volgen een drie-daagse training om het Rots & Water programma op school te kunnen gebruiken.

Basis- en praktijkboek
Het 'Rots en Water'-perspectief' beschrijft de methodiek van de psychofysieke training en geeft de theoretische onderbouwing van het programma. Naast dit Basisboek is het Praktijkboek ontwikkelt, met lesbeschrijvingen, instructieve foto's en lesbrieven.

Meer informatie
Meer informatie over het Rots & Water-programma en aanbod in de eigen regio vindt u via de links hieronder.